夏天来了，让我们一起品尝这些清热解暑的茶吧！(炎热的夏天，可以喝这些茶清热解暑！)

2023-09-09 17:54 分类：茶叶新闻阅读：395

　
夏天高温湿热，人体津液消耗大，加上新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴在内，气血运行也很活跃旺盛。中医认为，夏季五行属火，是养心的重点时节，因为炎热最易干扰心神，使心神不宁而心烦，进而使心跳加快，加重心的负担。

绿茶性味苦寒，有清热、消暑、解毒、止渴

、强心的功效。因此，夏季饮茶以绿茶为佳。西湖龙井、毛峰、碧螺春、竹叶青等绿茶，冲泡后绿叶绿汤，清莹碧翠，清鲜爽口，略带苦寒味，不仅能给人以清凉之感，更有很好的清暑解热、去火降燥、止渴生津功效，且其中含有茶多酚、咖啡碱、维生素等较多的天然营养成分，起到增添营养之效。

除了绿茶，铁观音、台湾高山茶也有生津止渴的作用，也是不错的选择。体质好的人也可喝一些存放3~5年的生普洱；当然，也可根据自己的身体状况选择一些防暑去湿的花草茶。

让我们一起品尝这些茶，感受夏日的清凉，度过炎炎夏日！

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【茶香四溢，禅意袭人】(一席茶，见心性，

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