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夏天来了,让我们一起品尝这些清热解暑的茶吧!(炎热的夏天,可以喝这些茶清热解暑!)
2023-09-09 17:54
分类:
茶叶新闻
阅读:395
夏天高温湿热,人体津液消耗大,加上新陈代谢旺盛,阳气外发,伏阴在内,气血运行也很活跃旺盛。中医认为,夏季五行属火,是养心的重点时节,因为炎热最易干扰心神,使心神不宁而心烦,进而使心跳加快,加重心的负担。
绿茶
性味
苦寒
,有清热、消暑、解毒、
止渴
、强心的功效。因此,夏季饮茶以绿茶为佳。西湖龙井、毛峰、碧螺春、竹叶青等绿茶,冲泡后绿叶绿汤,清莹碧翠,清鲜爽口,略带苦寒味,不仅能给人以清凉之感,更有很好的清暑解热、去火降燥、止渴生津功效,且其中含有茶多酚、咖啡碱、维生素等较多的天然营养成分,起到增添营养之效。
除了绿茶,铁观音、台湾高山茶也有生津止渴的作用,也是不错的选择。体质好的人也可喝一些存放3~5年的生普洱;当然,也可根据自己的身体状况选择一些防暑去湿的花草茶。
让我们一起品尝这些茶,感受夏日的清凉,度过炎炎夏日!
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